あー松田です

 

マッサージとは関係ない事かもしれませんが、健康というところで1つお話しを…

私はこう見えてすごくサプリマニアです

中でも日常ではなかなか摂取できないビタミンCなどにはかなり気を使っていて

もう何年も常備しては摂取しています

サプリに頼らずともちゃんとした食生活を送ることができればいいのでしょうが

なかなか難しいですよね…

でも、ちゃんと摂りたい!

だからサプリを飲むのです

いろんなサプリがいろんなメーカーさんから出てますよね

価格もメーカーによってかなり違いますが、ビタミンCにおいては

どのメーカーも基本的には安いので買いやすいという嬉しいものです

で….?

ビタミンC…

一体、何の効果があるのか?

知ってる方も多いでしょうが、知らない方の為に少し解説しましょう

個人的な摂取理由

①『癌予防』タバコ吸う私はがん細胞の抑制効果があると聞きます

②『皮膚再生』皮膚の弱い私はビタミンCをとることで肌が白くなったり血行が良くなります

③『肩こり防止』私は肩凝るとマッサージ後、ビタミンCを摂ることでかなり改善します

等の理由があるのですが、基本的にビタミンCは体の毛細血管を通り良くする作用があります

血管の詰まり、脳梗塞、心筋梗塞、に良い!かはわかりませんが血を流すという作業に良い影響があるのは確かですから、皮膚や髪の毛、、、あらゆる体の不調に好転反応があると思うから飲んでいるのです

ビタミンCは

私のとっては、サプリの王様ですね。

THE KING OF SUPPLEMENT

SUPPLEMENT FOR  SUPPLEMENT

はビタミンCだと確信しています!

久留米に関わらず、どんなドラッグストアにも置いてありますので、是非皆さんもビタミン摂取は心がけましょう!