こんにちわ、随分と暖かくなってきましたね、

皆様、お体の不調はございませんか?

私は未だに花粉症です。

しかし、御来店なされるお客様にも花粉症の方が非常に多いですね。

そういった方は、やはりクシャミのし過ぎで、背中が突っ張ったような張りを感じる方が多いようで、最近のお客様の不調の傾向としては背中、肩甲骨周りの凝りが酷い方が多いです。

普段頻繁に使わないような背中の筋肉、インナーマッスル(体幹)などがクシャミなどを頻繁に行うことによって、引き起こすと考えられます

花粉症の対策として、今更申し上げるのは遅いのですが、先日花粉症の方の鼻の穴の中や鼻の下辺りにワセリンを塗布すると花粉が吸着し、吸い込む花粉が大幅に減らすことができて効果的であるとメディアで紹介されて、薬局でも通販でも価格が高騰されました。

やはりマッサージなどで無理をしすぎた筋肉を解すのも必要ですが、根本的な花粉対策を心がけていたいですね。

体の何処かで不調が起こると、他の箇所にも不具合をひき起こす確率も高まりますので、たかが背中がオカシイだけだ…とほっておかぬようにしましょう。

1箇所が2箇所になり、気がつけば4箇所以上の体調の不具合、更には大きな病気の原因になる場合もありますので、健康を維持するために、必要なセルフケアを心がけましょう。

自分の体の事は、本当の意味では自分だけしか管理できませんし、健康な体が無いと仕事も老後も、これから先の人生楽しめなくなりますので、しっかりと自己管理していきましょう。

久留米市のリラクゼーションサロン「BAMBOO SPA」では、そのようなセルフケアについての質問にもお応えしております。

少し調子が悪いなと感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。

 

松田で御座いました